Wenn wir jeden Tag eine Zeit lang in Stille verweilen, treten wir mit dem in Kontakt, was in uns selbst am ursprünglichsten und zuverlässigsten ist und was am leichtesten übersehen und gewöhnlich nicht entwickelt ist. Wenn wir uns trotz des Drängens und Zerrens der Welt auf uns selbst gründen, … werden wir uns überall zu Hause fühlen, im Frieden mit den Dingen so wie sie sind, Augenblick für Augenblick.
Jon Kabat-Zinn
Dr. phil. Tanja Scagnetti-FeurerKursleitungzertifizierte MBPM-, MSC- & MBSR-Lehrerin
- Trittligasse 2 | 8001 Zürich
- praxis@mbpm.ch
- 078 606 96 98
Achtsamkeit Zürich GmbH
Herzlich willkommen in den Kursräumlichkeiten!
Die Kursräumlichkeiten befinden sich an zentraler Lage im Herzen von Zürich –
zwischen Bellevue und Grossmünster in der Altstadt.
MBPM | MSC | MBSR | 8-Wochen-Kurse | Aufbau- & Vertiefungskurse
Aktuelle Kurse
- MBSR 8-Wochen-Kurs Frühling 2024 Freitag (ausgebucht – Warteliste)
8-Wochen-Kurs in Mindfulness Based Stress Reduction (achtsamkeitsbasierte Stressreduktion – Stressbewältigung durch Achtsamkeit, MBSR): jeweils freitags 9.30 – 12.30 Uhr (wo nicht anders vermerkt)und ein Retreat am Freitag, 06. Mai um 9.30 – 16.30 Uhr Detaillierte Kursdaten & Zeiten:Kursteil 1: Freitag, 22. März um 09.30 – 12.30 UhrKursteil 2: Dienstag, 26. März um 18.00 – 21.00 […] - MSC 8-Wochen-Kurs Winter 2024 Freitag (ausgebucht – Warteliste)
8-Wochen-Kurs in Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) : jeweils freitags 9.30 – 12.45 Uhr (wo nicht anders vermerkt)und ein Halbtages-Retreat am Freitag, 23. Februar um 9.30 – 13.30 Uhr Detaillierte Kursdaten & Zeiten:Kursteil 1: Freitag, 12. Januar um 09.30 – 12.45 UhrKursteil 2: Freitag, 19. Januar um 09.30 – 12.45 UhrKursteil 3: Freitag, 26. Januar […] - MSC 8-Wochen-Kurs Winter 2024 Samstag (ausgebucht – Warteliste)
8-Wochen-Kurs in Achtsamem Selbstmitgefühl (Mindful Self-Compassion, MSC) : jeweils samstags 9.30 – 12.45 Uhr (wo nicht anders vermerkt)und ein Halbtages-Retreat am Samstag, 24. Februar um 9.30 – 13.30 Uhr Detaillierte Kursdaten & Zeiten:Kursteil 1: Samstag, 13. Januar um 09.30 – 12.45 UhrKursteil 2: Samstag, 20. Januar um 09.30 – 12.45 UhrKursteil 3: Samstag, 27. Januar […] - Vertiefungskurs Selbstmitgefühl Jahreskurs 2024 Donnerstag
Vertiefen der Selbstmitgefühlspraxis nach einem MSC-8-Wochen-Kurs8 Kursteile à 3 Stunden, 1 Halbtages-Retreat* à 4 Stunden Donnerstag 25. Januar 2024 18.00 – 21.00 UhrDonnerstag 21. März 2024 18.00 – 21.00 UhrDonnerstag 18. April 2024 18.00 – 21.00 UhrDonnerstag 23. Mai 2024 18.00 – 21.00 UhrDonnerstag 20. Juni 2024 18.00 – […] - Vertiefungskurs Selbstmitgefühl 2024 Samstag
Vertiefen der Selbstmitgefühlspraxis nach einem MSC 8-Wochen-Kurs4 Kursteile à 3 Stunden, 1 Halbtages-Retreat* à 4 Stunden Samstag 06. Januar 2024 09.30 – 12.30 UhrSamstag 20. April 2024 09.30 – 12.30 UhrSamstag 13. Juli 2024 09.30 – 13.30 Uhr*Samstag 07. September 2024 09.30 – 12.30 UhrSamstag 21. Dezember 2024 09.30 […]