Übersicht über die Kursdaten 2023

MSC-8-Wochen-Kurse – Mindful Self-Compassion – Achtsames Selbstmitgefühl 2023:

MBSR-8-Wochen-Kurse – Mindfulness-Based Stress Reduction – Stressbewältigung durch Achtsamkeit 2023:

NEU: MBPM-8-Wochen-Kurs – Mindfulness-Based Pain Management – «Breathworks-Methode» – achtsamkeits- & mitgefühlsbasierter Umgang mit Stress, Schmerz und Krankheit 2023:

Vertiefungskurse – Achtsamkeit & Selbstmitgefühl 2023:

Kursort: Trittligasse 2, 8001 Zürich
Kursleitung: Dr. phil. Tanja Scagnetti-Feurer, Zertifizierte MSC-Lehrerin, Zertifizierte MBSR-Lehrerin
8-Wochen-Kurse jeweils mit ausführlichen Kursunterlagen, Meditationen zum Download, 30 minütiges Vorgespräch

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Mehr Informationen zu Achtsamkeit & MBSR finden Sie auf www.achtsamkeit-zuerich.ch

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